کار کردن از خانه؛ مزایا و چالش ‌ها

تا چند سال پیش تصور اینکه توی خونه بمونیم و کار کنیم، بیشتر شبیه یه آرزوی شیرین بود. اما حالا برای خیلیا تبدیل شده به واقعیت روزمره.
ممکنه فکر کنی که دورکاری یا همون کار کردن از خانه یعنی لم دادن روی کاناپه با لپ‌تاپ، بدون استرس رئیس و ساعت ورود و خروج. اما واقعیت همیشه این‌قدر گل ‌و بلبل نیست!
این سبک کاری علاوه بر مزایا، چالش ‌های خاص خودش رو هم داره. اگه تو هم داری از خونه کار می‌کنی یا بهش فکر می‌کنی، این مقاله دقیقا برای توئه. قراره با هم ببینیم که این سبک کاری چه فوایدی داره، چه مشکلاتی می‌تونه ایجاد کنه، و چطور می‌تونیم بهترین استفاده رو ازش ببریم.

مزایای کار کردن از خانه

1.    خداحافظی با ترافیک و رفت‌وآمد های خسته‌کننده

یکی از بزرگ‌ترین مزایای کار کردن از خانه، حذف زمان و هزینه رفت‌وآمده.
بدون اینکه درگیر ترافیک، اتوبوس یا مترو بشی، مستقیم پشت میز کارت می‌شینی و روز کاری ‌تو شروع می‌کنی. این یعنی:
•    صرفه‌جویی در وقت (گاهی حتی روزی ۲ ساعت!)
•    کاهش خستگی فیزیکی
•    شروع روز با انرژی بیشتر

2.    انعطاف‌ پذیری در ساعت کاری

اگه جزو آدمایی هستی که شب ‌ها تمرکز بیشتری داری یا صبح ‌زود فعال‌تر هستی، دورکاری کاملاً با ریتم زندگیت سازگاره.
البته به شرطی که:
•    ساعت مشخصی برای کار و استراحت تعیین کنی
•    با تیم یا کارفرما هماهنگ باشی
•    به تعهداتت پایبند بمونی

3.    افزایش تمرکز در محیط شخصی

برای خیلی از افراد، محیط شلوغ اداره یا اتاق‌ های مشترک محل کار باعث کاهش تمرکزه. در حالی که در خانه، می‌تونی محیطی شخصی و دلخواه برای خودت بسازی:
از عطر مورد علاقه‌ت استفاده کنی، نور طبیعی داشته باشی، یا حتی موسیقی پس ‌زمینه دلخواهت رو پخش کنی.

4.    صرفه‌جویی در هزینه ‌ها

کار از خانه باعث می‌شه بسیاری از هزینه ‌های جانبی حذف بشن، مثل:
•    هزینه بنزین یا کرایه رفت ‌و آمد
•    هزینه ناهار بیرون
•    هزینه پوشاک رسمی و آرایش
•    حتی خرید خوراکی ‌های بین ‌راه!

چالش ‌های دورکاری که کمتر بهشون توجه می‌کنیم

1.    مرز بین کار و زندگی شخصی از بین میره

وقتی محل کارت، همون جاییه که زندگی می‌کنی، خیلی راحت دچار تداخل می‌شی. یعنی:
•    ساعت کاری کش میاد
•    وقت استراحتت هم پر می‌شه از کار
•    ذهنت همیشه درگیر می‌مونه

2.    کم شدن تعامل اجتماعی و احساس تنهایی

نبودن در محیط کار باعث می‌شه:
•    گفت‌وگو های روزمره با همکارا حذف بشه
•    حس تعلق به تیم کاهش پیدا کنه
•    حتی گاهی احساس انزوا سراغت بیاد
برای جلوگیری از این موضوع، بهتره با تیم تماس‌های تصویری یا صوتی منظم داشته باشی، توی گروه‌های کاری فعال باشی و گاهی بیرون از خونه با دوستات وقت بگذرونی.

3.    سخت شدن تمرکز در محیط خانه

خونه همیشه هم جای مناسبی برای تمرکز نیست. مخصوصاً اگه:
•    بچه کوچیک داشته باشی
•    مهمون نا خونده سر بزنه
•    وسوسه فیلم و سریال سراغت بیاد
خیلی وقت ‌ها حتی با داشتن اینترنت خوب و یک جای دنج، باز هم تمرکز کافی نداریم... برای این موضوع، مقاله افزایش تمرکز هنگام کار رو حتماً بخون.

4.    نبود برنامه ‌ریزی دقیق و افت بهره ‌وری

اگه توی دورکاری برنامه نداشته باشی، خیلی راحت ساعت‌ ها می‌گذرن بدون اینکه کاری از پیش بره. برای همین:
•    باید لیست روزانه داشته باشی
•    از ابزارهای مدیریت زمان استفاده کنی
•    تایم مشخص برای شروع و پایان کار تعیین کنی

چطور توی دورکاری حرفه‌ای باشیم؟ (راهنمای عملی)

در جدول زیر، چند مورد از چالش‌ های رایج دورکاری رو همراه با راهکارهای ساده و مؤثر براشون آوردیم:

جمع‌بندی: خونه‌ات رو تبدیل به محل کار رویایی کن

کار از خانه یا دورکاری یک فرصت فوق‌العاده‌ست، ولی فقط برای اونایی که بلد باشن چطور ازش استفاده کنن.
اگه بتونی مرز مشخصی بین زندگی شخصی و کاری ایجاد کنی، محیط خونه‌ت رو برای تمرکز آماده کنی و با برنامه جلو بری، دورکاری نه‌ تنها سخت نیست بلکه می‌تونه زندگی حرفه‌ایتو متحول کنه.

برای اینکه یاد بگیری چطور باید بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنی، مقاله “مدیریت کار و زندگی” که توسط تیم کارکجو نوشته شده است رو حتما مطالعه کن.